Banner
首页 > 新闻动态 > 内容
民族舞基本功训练
- 2019-03-21 -

民族舞基本功训练之四位转翻:点翻,串翻身,踏步翻身,探海翻身,刺翻身;

 

民族舞基本功训练之答转:双脚转,平转

 

民族舞基本功训练之串翻身跳:大跳(凌空越),小跳,中跳,;

 

民族舞基本功训练之简氏变身跳其他:吸伸腿,开胯,勾绷脚,前、后倒立,前桥,后,前桥脸,后桥脸,胸腰,弹腿,端腿,腋腿,横叉,竖叉,前后滚翻,风火轮,腕花,摇臂,盘手,碎抖肩,笑肩,倒踢,旁提,冲靠平原,台步,卧鱼儿,探海,压腿,大踢腿,小踢腿,扳腿,掰膀子,扳腰,弯腰,大环动;